w

Trening med fysioterapeut

Fysioterapeut Øyvind Grubstad kommer på treninga vår. Oppstart kl 18.00

30. oktober 2018
14.10.201813:53 Hege Rasmussen

Han går igjennom:

  • Relevante oppvarmingsøvelser for bueskyttere
  • Skyteteknikk med tanke på å unngå skader
  • Styrkeøvelser for å trene opp musklene vi trenger for bueskyting

Etterpå blir det vanlig skytetrening der vi kan øve på det vi har lært.